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domingo, 14 de agosto de 2016

Receita: Olimpic Cake

Bom dia !!

Hoje resolvi trazer pra vocês uma receitinha mara que vi no Insta da @saudavelbycarol.

Gente, isso deve ser bom demais... e o melhor, é fit ! :D


Vamos ver como que faz ? Vem comigo ;)


Ingredientes do bolo de micro: 

1 ovo
1 banana
1 col sopa de cacau em pó 
3 col de sopa de aveia em flocos
Pitada de sal 
1 col de chá de fermento

Misture todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por ultimo! Despeje a massa em um pote redondo, pode ser de plástico, e coloque 2 min 30 seg no microondas! Espere um pouco antes de retirar o bolo do micro, deixe esfriar e desenforme!

Ingredientes do recheio:

3 col sopa de água
3 col sopa de leite em pó desnatado
Adoçante (usei 25 gotas de stevia)

Misture todos os ingredientes em fogo baixo até engrossar! Espere esfriar antes de rechear!
*Corte, no centro do bolo, uma fatia redonda para colocar o recheio! Não coloque de volta a parte do bolo!

Ingredientes da cobertura/mousse:

1/2 abacate 
2 col de sopa de cacau em pó
2 col de sopa de óleo de coco
Adoçante (usei 25 gotas de stevia)

Misture todos os ingredientes e deixe entorno de 10 min na geladeira antes de cobrir o bolo!
*Com a cobertura você ira cobrir a parte do recheio que ficou aparecendo!



Espero que gostem amores !

Desejo a todos um lindo Domingo de Dia dos Pais.





23 comentários:

  1. Hmmm parece-me taooooo bom :)

    Beijinho ♥
    the-not-so-girlygirl.blogspot.pt

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  2. Bom dia lindinha, tudo bem?
    Desculpa a demora de visitar seu blog. Muitos contratempo com faculdade e trabalho ultimamente! :(

    Eu amei essa receita e adoraria tentar fazer...
    Beijos no coração lindinha.

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  3. Nossa, parece delicioso. Adorei a receita, com certeza irei tentar fazer! Bjos Blog Marinspira

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  4. Que deliciiiiia, quero demais.
    Beijooos.
    www.amordeluaazul.com.br

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  5. Que delícia *-* muita vontade de comer hehehe, o recheio parece ser maravilhoso.

    Beijos

    Poesia em Transe

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  6. Olá Anna
    Parece fácil e deve ser delicioso, o aspecto é lindo.
    Huummmm vou levar a receita.
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  7. Que delícia! Que água na bocaaaaa! Haha

    Beijão, mariasabetudo

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  8. Que receita maravilhosa! <3

    www.kailagarcia.com

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  9. hum que delicia já quero fazer, bjs : )

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  10. me deu água na boca, bjos http://anaherminiapaulino.blog.uol.com.br/

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  11. Estou lendo esse post, hoje, às 00h54min da madrugada e desejando demais essa delícia. OMG! Já estou anotando a receita.

    Abraços, www.escritoraentre4paredes.com.br

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  12. Ai caramba!!
    Vim pela fotinho e agora quero fazer....amei isso.

    Bjim...
    blog Usei Hoje
    Instagram | Twitter | Fan Page

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  13. que delciaaaaaa
    Adorei a receitinha e copiar para mim
    Grande beijo
    www.zilandrarodrigues.com.br

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  14. Uhh que delicia!!
    O que me mata em receitas fit.. tudo é normalmente bem mais caro que o não fit.. daí que 99% das vezes o bolso fala mais alto que a balança uauahuaha
    Beijocas.

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    Respostas
    1. ---------------------

      MARI, CONCORDO PLENAMENTE COM VOCÊ VIU KKKK.

      ---

      OBRIGADA A TODAS PELOS COMENTÁRIOS :)

      BOA SEMANA !!

      ----------------------

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  15. Parece muito, muito bom! E se é saudável ainda? Melhor né hehe

    Bjokas da Vaci :*
    http://blogpapodeesmalte.blogspot.com.br

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  16. para tudo agora mesmo....o que que é isso aninha?
    estou babando no meu teclado e eu nem sou a anita poderosa...haha
    vou copiar essa receita pra fazer. depois te conto!
    Flavia
    www.secret4beauty.blogspot.com
    www.adoteumfocinhocarente.blogspot.com
    loja virtual: www.adote.iluria.com

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    Respostas
    1. KKkkkk... isso deve ser de comer de joelhos né Flavinha ? :D

      Beijo !

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  17. Ai que delicia
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia
    Facebook
    Tem post novo todos os dias

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