Receita Saudável: Tortinha de Queijo e Abobrinha - O Blog Que Não É Blog

3 de ago. de 2016

Receita Saudável: Tortinha de Queijo e Abobrinha

Bom dia !!

O post de hoje foi escrito pela Sara Matos e ela trouxe pra vocês uma receitinha delícia e bem saudável.

Tem tudo o que eu gosto nos ingredientes... já fiquei doida pra experimentar :)


receita recipe receta torta queijo abobrinha

Olá, tudo bem com vocês?

Aqui quem fala é a Sara Matos, uma convidada no blog da Anna, espero que gostem do que vos trago hoje.

Este artigo surgiu quando estava a pensar em algo que se pudesse comer a um lanche, rápido e prático e ao mesmo tempo saudável.
Muitas vezes os nossos olhos e apetite de formiguinhas começa logo a olhar para os doces e para o chocolate, mas não tem de ser assim.
Existem variadíssimas coisas fáceis que pode fazer e que sejam bastante deliciosas e super saudáveis, que não irão estragar a nossa tão esforçada dieta.

Vamos lá ver então uma receita? Já sabe o que é por causa do titulo do artigo, mas espero que surpreenda pelo sabor quando testar a receita em sua casa.

Tortinha de Queijo e Abobrinha

Ingredientes:

·         2 abobrinhas;
·         2 colheres de sopa de amaranto em flocos;
·         ½ cebola roxa;
·         3 ovos;
·         150g de queijo (pode escolher queijo minas);
·         Salsinha;
·         Sal

Modo de Preparo:

Rale a abobrinha ficando ás fitinhas. Evite ralar as sementes.
Depois numa taça junte a abobrinha com a cebola picada, o amaranto e o queijo cortado aos bocadinhos também.

Tempere com a salsinha e sal a gosto.
Noutra tigela coloque os ovos e bata um pouco. De seguida incorpore os ovos na primeira taça junto com o preparado.

Por fim é só misturar tudinho.

Agora é só colocar dentro de umas forminhas.
Coloque o forno a 180º e deixe as forminhas por 20/30 minutos. Quando ficarem douradas pode retirar.

E já esta. Pode acompanhar com uma salada se quiser complementar um pouco a receita e talvez usar como almoço.

E então, gostou da receita?

Não deixe de comentar o que achou da receita e qualquer duvida com que tenha ficado.


E aí. gostaram ?

Quem fizer pode me chamar pra comer, tá ? ;)

Sara muito obrigada pela colaboração !

Adorei ter você por aqui.

Beijo amores !!





40 comentários:

  1. ainda não sou muito amiga da abobrinha haha, mas deu água na boca

    beijo
    Adoletas

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  2. Aiii que delícia Anna! Vou fazer! xD

    Beijo!

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  3. Que maravilha de receita saudável. Adoro.
    Cozinha Fácil: querorapidez.blogspot.com

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  4. Me fez passar vontade logo cedo, parece deliciosa

    Beijos!!!
    E aí, gostou? | Instagram | Youtube

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  5. Huuum, me deu água na boca.
    Irei fazer pois adorei
    Beijinhos

    Pequenamineirinha.blogspot.com

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  6. tô comentando aqui na hora do almoço hahahaha
    Imagina a fome do serumaninho!!! XD
    beijo

    coloresam.com

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  7. Fui passar aqui justo na hora do almoço e já morri de fome! rs
    Beijoo ;)
    Jake
    Esmalte nas Unhas

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  8. Nossa senhora, me deu uma fome! Queria mt tentar fazer, mas e falta de tempo malvada q n deixa? :/

    Beijoo Anna
    diariamentedicas.blogspot.com

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  9. Hum que deliciaaa. Um xeruh!!!

    www.kleidenaira.com.br

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  10. Receitinha saudável é sempre uma beleza, vou anotar e quem sabe quando eu fizer volto aqui para contar o que achei.

    Bjokas da Vaci :*
    http://blogpapodeesmalte.blogspot.com.br

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  11. Gostei bastante da receitinha, parece ser bem saboroso.
    beijos!
    www.garotadelicada.com.br

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  12. hum que delicia, adorei a receita bjs :)
    lanibelezafeminina.blogspot.com.br

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  13. Que delicia, fiquei com agua na boca! hahha Já quero fazer.
    Beijão, Jardim de primavera

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  14. Que legal, to fazendo reeducação alimentar e adorei a receita, vou anotar pra fazer!!
    Beijoos

    Esmaltadas de Alice

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  15. Deve ser maravilhosa!!!!! Fiquei com agua na boca, amo tudo que vai queijo! haha


    Beijos da Nati

    www.oxifalei.blogspot.com.br

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  16. Humm parece ótima mesmo Sara ;)
    Beijo grande Anna

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  17. Hum... gostei hein!
    Sim, já deixei anotadinha aqui! rs
    Bjus
    Taty
    Na Casa dos Abrantes
    Canal

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  18. ummmm parece ficar uma delicia ....bjs
    https://blogbrilhodasestrelas.blogspot.com

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  19. Huuum.... deliciosa e bem saudável né?!

    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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  20. Anna do céu, deve ficar muito bom...

    Já salvei aqui :)

    Fala para a Sara postar mais dessas receitinhas ^^

    Beijão

    Blog da Fran Bazan * Fan Page do Blog * Instagram

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  21. Eita !!!Estava sem ideias para as minhas abobrinhas, vou testar amanha mesmo !!!!

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  22. anna a sara arrasou na receita eu ja quero comer s2
    http://blogdamaryoficial.blogspot.com.br/

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  23. O que é amarantos? Onde encontro?
    canaleusendoassim.blogspot.com

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    Respostas
    1. Bom dia :)

      No caso da receita o Amaranto é em flocos... são floquinhos pequenos e brancos, parece um pouco com aveia. Você pode encontrar em lojas de produtos naturais, fitness...

      Beijo.

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  24. deu água na boca, bjos http://anaherminiapaulino.blog.uol.com.br/ Ruídos

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  25. Que maldade fazer isso, fiquei com água na boca aqui kkk
    Amo abóbrinha e tudo que a gente pode fazer com ela, vou testar aqui em casa, me deseje sorte kkk

    caroleseusesmaltes.blogspot.com

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  26. Oi Lindona !
    Que maravilha em, vou tentar fazer no fim de semana.
    Tem postagem nova no meu blog, vem conferir !
    Meu Blog: ➥ Plantão da Beleza
    Meu Instagram➥@simarapink
    Meu Canal no Youtube: ➥ Vídeos do Canal
    .¸.•*¨*•►BeijosssssssssSimara Pink ♥♥♥

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  27. Olá Anna Olá Sara
    Gostei d+ da pegada vegana, sem falar que parece fácil e deve ser delicioso.
    Amei, já anotei e estou levando um bocado.
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  28. Huummm.. Aparenta está delicioso..
    amei a receitinha♥
    Beijos!
    Danny Lee ♥ | Girls Sweet

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  29. Amei a receita e seu blog! Parabéns lindinha! Beijos
    Desde já te seguindo blog. :)

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    Respostas
    1. -------------

      FICO FELIZ QUE VOCÊS TENHAM GOSTADO MENINAS :)

      BEIJO !!

      ------------------------

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  30. OI ANA!
    GOSTEI DA RECEITA, AINDA MAIS QUE ANDO EM BUSCA DE NOVAS, PRINCIPALMENTE COM ABOBRINHA.
    ABRÇS
    ESTOU TE SEGUINDO.
    http://zilanicelia.blogspot.com.br/

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