7 de out de 2017

Receita: Sopa de Espinafre e Batata Yacon

Bom dia !

Ai que vontade dessa sopinha...

Olha, ela deve ser bastante nutritiva viu, pq essa Batata Yacon aí eu conheço por ser ótima pra baixar a Diabetes. Uma amiga minha que tem comeu ela por muito tempo. Come-se crua mesmo e, pasmem, parece Pera ! Sério mesmo... ela é molinha e não tem gosto ruim.

Mas como é de outro tipo de consumo dela que vamos falar... corre pegar o caderninho pra anotar a receita.

🍴

Receitas Recipes Recetas Sopa Espinafre Batata Yacon

3 ramos de espinafre
½ unidade de batata yacon
3 colheres (sopa) de salsinha picada
4 colheres (sopa) de quinoa
3 lâminas de gengibre
Sal marinho a gosto
1 fio de azeite extravirgem

Cozinhe os ingredientes em água até ficarem macios;
Sirva a sopa com pedaços grandes dos ingredientes, ou bata-os no liquidificador para fazer um creme de espinafre.

FonteNatue Life


Já quero ! 😁

Bom proveito pra quem for fazer.

Beijooo !

💟

24 comentários:

  1. Geeente, que delícia! Deu fome, Anna!
    Acredita que não conhecia essa batata? Fiquei curiosa!
    Pausa para burrice: primeiramente havia lido batata bacon kkkkkkkkkkkkkkk.

    Beijo!
    Cores do Vício

    ResponderExcluir
  2. Olá Anna
    Já ouvi falar dessa batata, mas nunca comi, menina agora preciso achar porque fiquei curiosa com esse negócio dela ser como pera!!!!
    Espinafre, gengibre e quinoa eu amoooooo então essa vai para o caderninho de receitas e vou levar um pratinho pra mim 😁😁
    Excelente fds pra tu e Julinha
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  3. Essa receita deve ficar uma delícia Anna, nunca provei! Obrigada por compartilhar.

    www.kailagarcia.com

    ResponderExcluir
  4. Saudável!

    http://juliamodelodemodelo.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  5. Adoro uma sopinha a a noite. Adorei a receita ♥
    Charme-se

    ResponderExcluir
  6. Huuum essa sopa deve ficar uma delícia, amo espinafre!
    Já comi a batata Yacon, lembra pera mesmo.🙂
    Bjus***
    Esmaltólatras Assumidas
    Fan Page
    Instagram

    ResponderExcluir
  7. Nossaaa, deu água na boca! Adorei!!

    Beijos
    Mari Dahrug
    https://www.rabiskos.com.br/

    ResponderExcluir
  8. Nunca ouvi falar dessa batata, mas pela foto, parece que a sopa é bem gostosa.
    Bjus!

    galerafashion.com

    ResponderExcluir
  9. Anninha sempre me fazendo ficar com fome! Hahahahahha

    mariasabetudo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. ----------------------

      OBRIGADA PELA PRESENÇA MENINAS !

      <3

      BEIJO !

      ------------------------

      Excluir
  10. Que delícia adorei a receita.
    espinafre é sempre muito nutritivo.
    Desejo a você um ótimo dia, com muita paz.
    Obrigada pela visita.
    Beijos coloridos!♥♥♥

    ResponderExcluir
  11. Hej! Świetny post :)

    obserwuje i zapraszam do mnie :
    milentry-blog.blogspot.com

    ResponderExcluir
  12. Parece uma delícia essa receita para tomar nos dias frios daqui, mas acredita que nunca ouvi falar nessa batata?! Nem sei se tem por aqui. Espinafre tem de sobra aqui! Beijos

    ResponderExcluir
  13. Me fez passar vontade rsrsrs essa com certeza eu vou tentar fazer

    Beijos!!!
    E aí, gostou?

    ResponderExcluir
  14. Ai que tudo essa receita, lambei os beiços.
    big beijos
    www.luluonthesky.com

    ResponderExcluir
  15. Que delícia, pena que não vi mais cedo ou faria hoje

    Beijos!

    EsmaltadasdaPatyDomingues

    ResponderExcluir
  16. Vou confessar que fiquei curiosa em fazer...
    Não sou acostumada a comer...

    Beijão
    http://maosdeprincesa.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. ------------------------

      OBRIGADA LINDONAAAS !

      BEIJO !!

      -----------------------

      Excluir
  17. Nem sou tão chegada a sopinha verde assim, e da última vez que arrisquei um bolo de espinafre não deu muito certo não! kkkk... Mas acho que é paladar. Aos pouquinhos a gente vai introduzindo sabores e texturas diferentes e claro, acaba se adaptando.
    Adorei a sugestão.

    Passa lá no meu blog. Vou adorar! : www.clube-n.com

    ResponderExcluir
  18. Super post https://kraljicadrameblog.wordpress.com/2017/10/08/pileci-paprikas-na-moj-nacin/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. ------------------------

      COM CERTEZA NATÁLLIA :)

      OBRIGADA MENINAS !

      BEIJO !

      ----------------------

      Excluir
  19. Oi Anna Le!!! Que receitinha maravilhosa! Aqui vai comecar o inverno e eu comeco a fazer "estoque" de receitas de sopa beeem gostosas! Essa ai ja entrou para a lista! Beijinhos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ai que delícia ! Aqui nunca tem inverno kkk... mas faço sopa do mesmo jeito.

      Adoooro :)

      Beijo lindona !

      Excluir

Obrigada pela visita.

Não deixe de expressar sua opinião.

Seu comentário é muito importante pra mim :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...